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Letra Éme

uma série de devaneios meticulosamente desordenados

7 Pensamentos que vão mudar o teu dia

30.04.18

 

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Comecei a meditar há cerca de um ano e tem sido uma experiência muito positiva, como já escrevi aqui. Tive sorte de principiante, porque acertei em cheio na primeira meditação que ouvi na Insight Timer. Chama-se Morning Meditation with Music, é da autoria de Jonathan Lehmann e tem afirmações muito poderosas que gosto de ouvir para criar um estado de espírito otimista e confiante ao longo do dia. Vou partilhá-las convosco: