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Letra Éme

Livros, viagens & devaneios

30
Abr18

7 Pensamentos que vão mudar o teu dia

 

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Comecei a meditar há cerca de um ano e tem sido uma experiência muito positiva, como já escrevi aqui. Tive sorte de principiante, porque acertei em cheio na primeira meditação que ouvi na Insight Timer. Chama-se Morning Meditation with Music, é da autoria de Jonathan Lehmann e tem afirmações muito poderosas que gosto de ouvir para criar um estado de espírito otimista e confiante ao longo do dia. Vou partilhá-las convosco: 

 

24
Fev18

Escola da Felicidade: a notícia que precisávamos

White and Gold Spark Gemini Birthday Facebook Post

 

O tiroteio que ocorreu este mês numa escola secundária da Flórida (EUA) tem sido alvo de muita polémica. Não há um dia em que não se fale deste massacre, somos constantemente inundados com notícias a relembrar-nos da tragédia, comentários  lamentáveis de Trump, entre vários outros testemunhos que nos fazem questionar "mas afinal que mundo é este?".  É complicado contrariar esta espiral de negativismo, principalmente quando nos recusamos a olhar noutras direções. Há projetos muito interessantes de que não se fala e que, para mim, deveriam ser a prioridade neste momento. Hoje quero mostrar-vos um deles.

 

 

 

 

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